ゆるめる思考とからだ
2020.01.21 Tue.
おはようございます
昨日UPした子宮管理ケアに内容について
ご質問やコメントがすごくて驚いています
皆さんとてもご興味があるようです
さて、号泣のよもぎ蒸しから(笑)
ソンミさんに施術をしてもらいました
韓国のコルギのような感じで
整体のような感覚です
一本一本の骨や筋にアプローチしていく感じ
身体がこわばっていたと言われましたが
前日にピラティスでバランスエクササイズを
たっぷりして筋肉痛がすごかったため(笑)
痛い人もいるのかな~
私は大丈夫でした
特にちょっと便秘気味だったお腹は
すごく気持ちよくて
終わったあとほわほわになっていましたよ
終わったとはぽかぽかで
今回小顔オプションもつけたので
ノーメイクながら頬がピンクに
色づくほど顔色が変わりました
驚いたのは帰ってから
翌日お通じがすっきりあったのは
もちろんのこと
この日の夜は10時間くらいねました!
いつも4,5時間しか眠れないのに
八木さやさんが本の中でも
何度も書かれていますが
「心の楽」より「身体の楽」を
優先しようという言葉
すごく実感しました!
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