ゆるむ時間
2019.11.14 Thu.
昨日は早めに就寝し(いつものことですが)
今朝も4時前に目覚めました
せめて7時間は寝たいなぁ、と最近思っていて
カフェインは午後は控えていたり
あ、でもお酒はやめられないからなぁ
などと試行錯誤しています
海水温熱に行ってもマッサージや
エステに行っても
「頭疲れていますね~」と言われるので
起きている時は頭が常に考えでぐるぐるしています
それが好きなことではあるのですが
やっぱり疲れる時もあります
そういう時にお酒を飲むと私の場合
ホッと緩むんですよね
1,2杯でとめておけないのが課題です(笑)
昨日は近所のイタリアンでさくっと。
このプロセッコが美味しくて
ついつい量が増えました
今年もあと1か月半か~
早いけど
今年はやりたいこと全部できたし
自分をずっと好きでいられたこと
これが一番の収穫です!