おはようございます

ぐぐっと涼しくなった関西

それでも日中はまだコートは要らない感じです

夏が終わり日焼け対策も大分手抜きになってきました

今年は結構頑張りました（笑）

まず飲む日焼けどめデビューを。

薬を一切飲まないので最初抵抗があったのですが

夏の間3か月だけ

一日1度だけの服用

そして安いものではなくある程度値段のするもの

というルールを決めて服用していました

あとはサンバリアを毎日。

GWあたりに購入してからずっと外出時は使っていました

そのおかげか、今年は手も足も焼けず

肌の調子も良いまま秋を迎えることが出来ています

それでも年末は妹のところ（ハワイ）に行くので

今回は思いっきり海や山で遊ぶ予定。

あまり神経質にならないよう

自然に日焼け対策続けていこうと思っています！