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BLOG: KAORI TSURO

日々の暮らし、ファッション、本、グルメ のことを綴る津呂香のブログ

 

脳も変わってきた??

2019.08.09 Fri.

Blog, Tsuro

 

 

おはようございます

 

昨日は久しぶりにピラティスのきっついFLOWクラスに。

 

午後から仕事の打ち合わせだったので2クラス

受けようかな~と思ったけど

やはりFLOWはめちゃくちゃきつかったー!

 

インストラクターの先生がレッスン前に

話していたのですが

ピラティスに限らず身体を動かす習慣を

定期的に取り入れると

脳まで変わる!といいます

 

 

前向きになる

新しいことに挑戦したくなる

 

 

うんうん

 

私もそういえばそうです

 

なるほど!

ピラティスを続けているメリットは

脳が変わっていることに

居心地の良さを感じているからだったようです

 

 

 

 

私には珍しい鶯色の羽織り。

 

和装を始めたのもおそらく脳が変化したおかげ?

 

昔は手に取らなかった色にも挑戦したくなっています

 

 

さて、今日はセミナー!

ワクワクしながら目覚めました

お題は「ご機嫌」

 

ご機嫌になるお話を皆さんとたくさん

シェアしたいと思っています~

 

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