おはようございます

毎朝あげているインスタのコーディネート

毎日よく出来るね～と当初はよく言われましたが

私にとってこの作業は大事な「スイッチ」。

子供たちを送り出してさて自分と

向き合う時間だぞ、という

大切な切り替えの作業なのです

優先度が高い割には時間はかかっていないことも

毎日続けられるコツかと思います

このあたりのお話はまた「時間術」のセミナーで。

そしてスイッチと同じくらい必要なのが

自分をご機嫌にする時間、瞬間

ちなみに昨日は

いつもは食べないランチ時にお腹が減り

オイル系かジェノベーゼの

パスタを食べたくて

芦屋のカフェに入りました

しかしながら看板に書いてあった

ジェノベーゼが売り切れと・・・・

頭の中でパッと

「食べたいものが食べたいよね～」と

ご機嫌をとるのには

自分のWANTに従うこと

妥協しないこと

（小さなことでよいのです）

なのでお店を出て

違うお店で美味しいペペロンチーノを

食べました（笑）

「自分をご機嫌にする１０の気づき」

こちらのセミナーを8月に開催します

日程は8月9日（金）

まだ3名ほど空きがありますので

宜しければお問合せください

インスタのDMが早いです

セミナーや心の声専門アカウントも

作りましたので

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