おはようございます

昨日はずっと行ってみたかったところへ。

朝から夕方まで

新鮮なインプットをたくさんしてきました

まずは朝一心斎橋の「海水温熱サロン navis」へ。

沖縄発祥で身体全体を蒸しタオルで温めるという

シンプルだけど自然で優しい民間療法です

この中に蒸しタオルがたくさん入っています

体温をあげると代謝があがり

恩恵いっぱい、というのは皆さん周知の事実。

でも1度あげるって大変。

あげかたもわからない。

施術前の私の体温は36.2

施術のたびに1分ずつあがりますよ～と。

こうやって身体全体をパーツごとに温めていきます

初回だったので熱かったけど

施術者の方もすごい熱いそう

特に熱がはいっていかない部分は

熱が滞留しちゃうので

めちゃくちゃ熱いそうです

施術後の私の背中。

赤いところが熱が入った個所

白いところが入らなかった個所です

肩甲骨まわり・・・

すごく凝るので納得です

必ず熱をいれる場所が

頭頂、小脳（後頭部）、眉間、あと仙骨だそう

特にサードアイと呼ばれる眉間は

しっかり入れとくと

身体の楽さが全然違うとおっしゃっていました

施術後一日たって

特に楽なのは首こり。

あとは眼球の白さに驚きます

身体の不調を感じて来るのも

良いと思います、と

おっしゃっていました

自力で体温をあげるのは本当に難しい

帰りはとろとろ～として

久々に電車の中で居眠りしちゃいました

飲酒後の方

妊娠中の方

抗がん剤治療をされている方

はお控えくださいとのことです

翌日の身体が全然違うので

また絶対行きたいです！！

海水温熱サロン　navis

（長堀通からすぐの好アクセスです）