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BLOG: KAORI TSURO

日々の暮らし、ファッション、本、グルメ のことを綴る津呂香のブログ

 

自分のことなのに知らないこと

2019.01.05 Sat.

Blog, Tsuro

 

 

おはようございます

 

昨日は疲れ果てて珍しくソファで寝落ち・・・・

 

ゆるゆると仕事始めして

夕方からパーソナルピラティスのレッスンへ。

 

夕食が終わってから一気にガソリン切れ。。。

 

そこまでヘビーなレッスン内容では

なかったのですが

昨日は足の内側の骨「中足骨」

を意識するエクササイズをしました。

 

 

レッスン直後から足がぽかぽか。

今朝になってもまだ続いています。

 

実は寝てしまいお風呂に入らなかったのに、、、

それでもぽかぽかしていてびっくりです!

 

 

下半身にお肉のつきやすい私の体型も

こういった稼働していない骨がたくさん

あることが原因の一つであるみたいです。

 

 

自分の身体のことなのに

43年間も一緒にいるのに(笑)

知らないことが一杯です。

 

 

 

 

仕事始めは元気なイエローのコートで!

 

主人には「すごい派手」って言われました(笑)

 

3年前から着ていますが

そういえば派手・・ですね。

 

イエローは私のラッキーカラーなので

やはり着るとパワーをもらえます!

 

 

 

 

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