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BLOG: KAORI TSURO

日々の暮らし、ファッション、本、グルメ のことを綴る津呂香のブログ

 

健やかさを取り戻して思うこと

2018.06.01 Fri.

Blog, Tsuro

 

 

おはようございます。

 

今日から6月ですね。

関西もそろそろ梅雨入り?

ニュースを全く見ないので(ドラマは大好きです!)

そのあたり時事ネタには疎いです。

 

4時半に目覚まし時計無しで目覚め、

レモンたっぷりいれた白湯をのみ、

瞑想をして

朝の簡単ストレッチ。

 

この一連の朝のルーティンが

このところの体調不良で全くできてませんでした。

 

もう思い出せないほど前から続けている習慣なので

したくてもできず、

なんか朝のスタートも切れず・・・と

もどかしいようなモヤモヤした気持ちでした。

 

体調も戻った上で、

自分のなかに染み付いた習慣を改めて見直す機会を得ました。

 

夜になるとどうしても睡魔に負けてしまい

何かを習慣するということができないので

今日から東京なのに全く準備もできませんでした(笑)

 

8時には空港行きのバスに乗るというのに

洗濯も昨日の雨でできておらず

まずはスーツケース出さないと、、、、とか。

 

夜はそんな「have to do」(しなければならないこと)

に縛られながら動かない自分がいます(笑)

 

そんな私が

朝のルーティンを経ると

ものすごく動けるのです。

それもわかっているから

夜はあえて動かないのかも。

 

それは「しなければ」という気持ちからではなく

「あ、しよう~」という軽いもの。

 

早寝早起きのギフトってもしかしたらこの

「しなければならない」からの解放なのかも。

 

こんなことも体調崩さなければわからなかったこと。

 

一見マイナスに見えることだけど

病気になることがほぼないので

そんな風に思ってしまいます。

 

 

まだ鼻水がずるずるですが…

気づきをもって6月をスタートできそうです!

 

 

5月最終日はオープンサロンと

名古屋から来てくれたじゅんちゃんとの

艶肌体験会!

 

たくさんの方に来ていただき

狭いスペースに常に人がひしめいていました。

 

今年はたくさんの方に会いに来てほしいと思っています。

次回は6月14日にオープンサロンします^^

 

是非のぞいてみてください!

 

 

 

 

 

 

 

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