こんにちは

昨日はオープンサロン、夜はお友達と近所へごはん。

ということで今日は久しぶりに7時半までゆっくり就寝。

早寝早起きが習慣というか性に合っています

長時間眠れないし、お昼寝、二度寝は体調を崩す原因に・・・

という生粋のショートスリーパーです。

大体6時間眠れればOK。

毎日そんな感じです。

睡眠術の本を読んで、最適な睡眠時間は人によって違う、

と書いてあったのを見てからあまり時間にはこだわらないようにしています。

真冬なんかは4時間ほどで目が覚めることもあります。

さて、私にしてはゆっくり目の今朝。

お天気は良さそう！ということで家族で須磨の公園へ。

アスレチックコーナーがあり

長男はぱぱっとこなしておりました

成長したな～

次男と私は近くの公園スペースへ。

こちらもジャンボ滑り台を何度も何度も滑っており

成長を感じます（笑）

お気に入りのスニーカー。

メタリックな靴は本当に何でも合わせやすいです！

子供孝行したあとは岡本方面まで足を延ばして。

昨晩のごはん処で入手したワイン店です。

感じが好くて車も停めやすく。

主人は赤ワインとロゼ、私はもちろん泡をたくさん買いました！

またお酒がおいしい季節ですね～

では皆様素敵な残りの日曜日をお過ごしください♪