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BLOG: KAORI TSURO

日々の暮らし、ファッション、本、グルメ のことを綴る津呂香のブログ

 

習慣を改めて見直す

2018.02.07 Wed.

Blog, Tsuro

 

おはようございます

 

2月・・・やはり寒いです。

今週は自宅での仕事の日が続いております

合間にピラティスへ。

でも外に出るともうそれだけで心が萎えそうになります

 

でも1時間しっかり身体を動かすと心も身体(特に頭と背中!)がしゃっきり!

実は一週間ほど前から股関節に違和感がありまして

ピラティスの大切さをまた肌身で感じております。

 

はじめてから早8年ほど経ちますが、だんだん慣れ合っていたように思うので

ここで心機一転、自身としてもワンアップしたいところ。

自宅でも毎朝晩、腹筋とスクワットをはじめました。

 

ぽっこりしていたお腹も少しは・・・・ましになってきたかもしれません。

 

お酒を沢山頂くので、その分運動の大切さも歳を重ねるごとに実感しています。

 

 

 

珍しくダウンヘアにした日。

前髪は昨年末からずっとオンザです。

これが一番私のワードローブとの相性が良いヘアバランス。

 

でかウエストポーチは本当に便利で、ミモレのスナップの際には必須アイテムです。

 

この大きさがまた気に入っています。

 

 

みなさま、今日も素敵な一日をお過ごしください。

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