おはようございます

2月・・・やはり寒いです。

今週は自宅での仕事の日が続いております

合間にピラティスへ。

でも外に出るともうそれだけで心が萎えそうになります

でも1時間しっかり身体を動かすと心も身体（特に頭と背中！）がしゃっきり！

実は一週間ほど前から股関節に違和感がありまして

ピラティスの大切さをまた肌身で感じております。

はじめてから早8年ほど経ちますが、だんだん慣れ合っていたように思うので

ここで心機一転、自身としてもワンアップしたいところ。

自宅でも毎朝晩、腹筋とスクワットをはじめました。

ぽっこりしていたお腹も少しは・・・・ましになってきたかもしれません。

お酒を沢山頂くので、その分運動の大切さも歳を重ねるごとに実感しています。

珍しくダウンヘアにした日。

前髪は昨年末からずっとオンザです。

これが一番私のワードローブとの相性が良いヘアバランス。

でかウエストポーチは本当に便利で、ミモレのスナップの際には必須アイテムです。

この大きさがまた気に入っています。

みなさま、今日も素敵な一日をお過ごしください。