WORK OUT！
2015.08.13 Thu.
またもや
間が空いてしまいました
(*_*;
実は、ここ数か月、
切実に感じていることが…
身体が柔らかくなっている！！！！
あっ、
身体のしなやかさ（硬い・柔らかい）ではなく、
脂肪がついてきたというか…
二の腕やモモ裏や腰回りに
顕著に表れています……
((+_+))
身体を動かすのは好きな方なのですが、
忙しさを理由に、
全く運動をしていなかったからなのか。
このままではマズイ！と思い立ち、
少しずつワークアウトすることに。
まずは、ジムへ。
やっぱりウェアって大事よね、
と思って数年前に購入したまま
眠っていたものを引っ張りだしました。
スパッツ以外は、
adidas by Stella McCartney
のものです。
そして、こちらも投入！
ワンダーコア。
ドラマ『HERO』に出てきそうな（!?）グッズ。
今まで試したことがなかったのですが、
腹筋を鍛えることが
すこぶる苦手な私にはピッタリ！
腹筋・ふくらはぎ＆モモ・二の腕の
エクササイズに。
春からやっていれば、
この時期には効果が出ていたのだろうか、
|дﾟ)
なんて思いながら(笑)
ワンダーコアは
今のところ、
毎日続いています。
こんにちは。
私もワンダーコアスマート、最近購入した所で加圧トレーニングと合わせて頑張っています。ゆっくりすると、お腹に効きますよね〜。毎日は出来ていませんが…（汗）
テンションを上げる為にもウェアって大切ですよね。 adidas by Stella McCartney、可愛いです(^-^)おすすめのウェアって他にありますでしょうか？
saki様
コメントありがとうございます！ワンダーコア、お揃いで、何だか嬉しいです♡
ウェアは、独特なニュアンスカラーとデザインでadidas by Stella McCartneyが、やっぱり好きです。ちょっとお高いですけど（汗）
あとは、この間、GAPのお店をのぞいたら、スポーツラインを出していて、かわいいなーと思いました。まだまだ研究中なので、また見つけたらこちらで紹介しますね。
長くなっちゃいましたが……最後に。mi-molletでもウェルネスのコラム（lifestyleのカテゴリにあります）が７月から始まったので、そちらもチェックしています。中でもNIKEのZOOM AIRが気になっています。ジムに行くと、走ったりもするので(*’▽’)
ご返信ありがとうございます！
GAPは私も時々覗いております。
可愛いですよね。
mi-molletのウェルネスのコラム、早速拝見してみます。