今日は七夕ですね

神戸はあいにくの雨です(>o<)

さて、先日40歳を迎え、更に年齢を重ねる楽しさを実感しています。

自分の中で変えること、変えないといけないこと、

色々ありますが、

現状維持したいこともたくさんあります。

ひとつが5年以上続けている「ピラティス」。

5年というと長いですが、その間2度の妊娠・出産でお休みしていた時期も

あり、しかも本腰をいれてからはまだ半年くらいです（笑）

シェイプアップが動機で通いはじめましたが、

「1時間のレッスン中に自分の心と身体に向き合う」というのが

本当の目的と知ってから、更にはまっております。

「いま」に集中し、身体（特に背中）も心も、まあるく柔らかく♡

 と書くと、ピラティスってとても身近に感じられます。

そして今日はアメリカから来日している

カリスマコーチの特別レッスンをこれから受けてきます！

午前中にやるべきことを終え( ´艸｀)

どんな気づきがあるのでしょう♪

ワクワクします！！

我が家のバランスボールは次男の画用紙になってしまいました、、、トホホ。。。(^0^;)